Positividade: treine seu cérebro para ser mais positivo no dia a dia
Construir uma visão otimista da vida permite que se tenha um mundo interpessoal completo, o que reduz os sentimentos de tristeza, depressão e ansiedade, aumenta a expectativa de vida, promove...
leia maisAlterações na respiração: como a fonoaudiologia pode ajudar?
Você conhece alguém que está sempre com a boca e/ou lábios ressecados, olheiras, postura corporal inadequada e/ou aspecto de cansado? Sabia que essas características podem ter...
leia maisEstresse e trabalho
O ambiente de trabalho muitas vezes pode ser estressante por suas cobranças, competitividade e desafios, principalmente durante este período pelo qual estamos passando. Confira 3 dicas para superar...
leia maisPandemia e as dores lombares
A pandemia de Covid-19 mudou a rotina das pessoas ao redor do mundo e, no Brasil, não foi diferente. O Google Trends, ferramenta de análise de tendências do buscador, apontou o aumento de 76% nas...
leia maisPostura ao usar o celular
Você sabe qual a postura correta para utilizar o celular? ⠀ Confira 4 dicas para aumentar a sua saúde e qualidade de vida no dia a dia: ⠀ - Olhe o celular sem dobrar o pescoço. Para...
leia mais