Blog

17/12/2018

IMC: o quanto este índice influencia em sua rotina?

Você conhece o seu IMC? ele é uma primeira análise para saber se o nosso peso está adequado. Estar com Índice de Massa Corporal elevado é um sinal de alerta para que indica que alguns cuidados...

leia mais
30/11/2018

Saúde do Sono: dicas para a hora do descanso

É no colchão que vivenciamos os nossos maiores momentos de descanso após o trabalho, viagens ou tempo livre. Dormir é um sinal de que o corpo e a mente cumpriram as suas funções diárias e...

leia mais
30/11/2018

Saúde do idoso: envelheça mantendo sua qualidade de vida

A maioria dos idosos passa por mudanças físicas provenientes da idade que comprometem o desempenho de atividades simples do dia a dia. Para garantir uma boa qualidade de vida e vitalidade também...

leia mais