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Isolamento social: atividades para idosos
16/04/2020

Isolamento social: atividades para idosos

O isolamento social priva muitos idosos de realizarem atividades ao ar livre. Mas você sabia que existem algumas atividades para estimular a saúde e bem-estar que podem ser realizadas sem sair de...

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Home Office e rotina familiar, como equilibrar esta relação?
08/04/2020

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Conciliar trabalho em casa com hábitos familiares não é uma tarefa fácil. E para te ajudar nessa jornada, listamos 6 dicas essenciais para manter o foco no home office e entreter os...

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Resiliência: adaptação e descobertas
02/04/2020

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Resiliência é a palavra que melhor define o nosso momento atual: capacidade de superar os momentos difíceis, lidando com seus próprios problemas sem ceder à pressão. Confira 5 dicas para se...

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Vícios posturais: como afetam o seu desempenho?
30/03/2020

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Neste momento você está sentado em frente a um computador ou utilizando um smartphone para acompanhar o nosso conteúdo, certo?   E como você avaliaria a sua postura neste momento? Se ao...

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Saúde do idoso: cuidados essenciais para seu bem-estar
19/03/2020

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Envelhecer com saúde é o objetivo de todos nós. Para que isso ocorra de forma tranquila, alguns hábitos precisam ser mantidos e monitorados constantemente pelos filhos, parceiros e...

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