03/03/2019
Ginástica Laboral: benefícios e vantagens
Pensando em melhorar a sua qualidade de vida também no ambiente de trabalho? Conheça a Ginástica Laboral!
A ginástica laboral é uma prática preventiva, que faz uso de exercícios de alongamento, fortalecimento, equilíbrio, coordenação e integração entre os participantes, visando melhorar as condições músculo esqueléticas e posturais dos trabalhadores durante a execução da sua atividade ocupacional. Estas aulas atuam como um momento de quebra de ritmo e rotina, com objetivos além de físicos, como a geração de um ambiente agradável e amistoso às relações sadias de trabalho, reduzindo o presenteísmo e melhorando a qualidade de vida na empresa.
