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30/11/2018

5 dicas para relaxar e evitar o estresse no ambiente de trabalho

Relaxar no ambiente de trabalho pode parecer algo contraprodutivo, mas na verdade esta ação é uma ótima aliada contra a procrastinação, o presenteísmo e o estresse.   - Afinal, o que é...

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30/11/2018

A importância da ergonomia na escolha da cadeira ideal

Cadeiras ergonômicas são aquelas que atendem os requisitos mínimos da Norma Regulamentadora NR17 (NR-17.3.3), que são:   - Possuir um encosto cuja forma e curvatura se adaptem ao corpo,...

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30/11/2018

Saúde do Sono: dicas para a hora do descanso

É no colchão que vivenciamos os nossos maiores momentos de descanso após o trabalho, viagens ou tempo livre. Dormir é um sinal de que o corpo e a mente cumpriram as suas funções diárias e...

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30/11/2018

Saiba como promover qualidade de vida no seu trabalho

Manter a qualidade de vida no ambiente de trabalho não é mais o diferencial de uma empresa, mas sim, um requisito básico para a melhoria da produtividade e o engajamento dos...

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30/11/2018

Saúde Emocional: o que é e como se conecta com a minha empresa?

Vivemos em um período onde cada vez mais pessoas são afastadas de seus postos de trabalho por problemas conectados ao estresse, ansiedade e depressão. Assuntos como saúde emocional são de...

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